Dacă ai trecut printr-un viol — nu tace! Nu-ți fie frică! Nu îți reproșa!
Dacă violul este recent, mergi undeva unde vei fi în siguranță. Nu face duș și nu te schimba de haine, chiar dacă într-adevăr dorești să faci asta. Dacă ți-ai scos hainele, pune-le pe toate, inclusiv lenjeria, într-o pungă, nu le spăla sau arunca.
Asigură-te că soliciți ajutor medical și psihologic, chiar dacă nu există daune vizibile.
Gândește-te cu atenție și dacă este posibil, contactează poliția, anunțând oficial ce s-a întâmplat. Persoana care ți-a făcut asta este un/o criminal_ă și trebuie pedepsită.
Cel mai important, amintește-ți că nu ești vinovat_ă de viol și nu „meriți” violul — indiferent unde ai fost, ce ai făcut, ce purtai. Responsabilitatea pentru abuzuri sexuale revine întotdeauna agresorului, nu victimei.
---
Если ты пережил_а изнасилиование — не молчи! Не бойся! Не вини себя!
Если насилие случилось недавно, пойди туда, где будешь в безопасности. Не принимай душ и не переодевайся, даже если очень сильно хочется. Если ты снял_а одежду, сложи её, включая бельё, в пакет, не стирай и не выбрасывай.
Обязательно обратись за медицинской и психологической помощью, даже если нет видимых повреждений.
Хорошо подумай, и, по возможности, обратись в полицию, официально заявив о случившимся. Человек, который сделал это с тобой — преступник_ца, и он/она должен_на быть наказан_а.
Главное, запомни — ты не виноват_а в насилии и не «заслужил_а» быть изнасилованным_ой – вне зависимости от того, где ты был_а, что делал_а, во что был_а одета. Ответственность за сексуальное насилие всегда лежит на насильнике, а не на жертве.