top of page
Почему мы говорим о согласии?
Сексуальное насилие и домогательства по-прежнему являются запретными темами в нашей культуре, и когда такие случаи случаются, трудно найти помощь и решить, что делать дальше.
Чтобы помочь решить эту проблему, мы предоставляем полезные ресурсы и пошаговые инструкции о том, как говорить о домогательствах, как реагировать на историю пострадавшего и куда обращаться за профессиональной помощью.
Мы отмечаем, что никто из нас, участников проекта CIRES, не обучен давать разрешенные терапевтические или юридические консультации.
Однако мы здесь, чтобы предоставить вам полезную информацию о том, где и как вы можете получить помощь и поддержку.
Если вам известны какие-либо другие источники, которые можно добавить в наш список полезных ресурсов, отправьте нам свое предложение по электронной почте по адресу hello.cires@gmail.com.
Resursa 1
Как рассказать кому-нибудь о сексуальном насилии, которому вы подверглись?
Найдите того, кому доверяете
Неважно, насколько вы близки - это может быть член вашей семьи, друг, учитель, врач. И не забывайте об онлайн-консультациях для переживших сексуальное насилие или домогательства. Выбранный вами человек должен быть заслуживающим доверия, заботливым, способным выслушать вас и сохранить ваш секрет, если вы его попросите.
Просто скажи то, что хочешь сказать
Не стесняйтесь делиться такими подробностями, которые, по вашему мнению, можно им сообщить. Совершенно нормально не рассказывать подробно о своем опыте, если вы не чувствуете себя готовым сделать это. Сосредоточьтесь на своих чувствах и на том, как этот инцидент повлиял на вас.
Выбери подходящее место и время
Такое признание может быть утомительным и трудным делом. Говорите тогда, когда чувствуете, что готовы, а не когда другой человек ожидает, что вы расскажете подробности. Найдите место, где вы будете чувствовать себя комфортно и безопасно, где никто не сможет вас побеспокоить или выслушать то, о чем вы бы не хотели, чтобы кто-то узнал.
Скажите им, как я могу вам помочь
Обычно, когда человек слышит ужасающую историю, он / она хочет помочь вам выздороветь. Расскажите им, как вам нужна помощь или какая помощь вам понадобится. У каждого свой способ выздоровления - некоторым нужно больше места, другим - кто-то их поддержит или просто кто-то может взять его / ее на прогулку.
Зачем вам рассказывать о своем опыте?
Потому что это важный шаг к выздоровлению. И не забывайте, что вы сами решаете, как, когда и кому поделиться своим опытом. Но в то же время не заставляйте себя заново переживать свою травму, рассказывая об этом, - у вас есть полное право не говорить об этом, если у вас нет энергии на болезненные разговоры или на какие-либо другие последствия, которые может породить такое признание.
Resursa 2
Как поддержать человека, подвергшегося сексуальному насилию?
Такой опыт может быть травмирующим и по-разному влиять на людей. Некоторые предпочитают разговаривать, другие предпочитают хранить в секрете свои переживания. Но вам нужно знать, что поделиться историей - это первый шаг к выздоровлению. Итак, если ваш друг решил, что теперь он / она готов рассказать вам свою историю, это означает, что этот человек действительно вам доверяет. Наш совет - проявлять понимание, поддержку и искренность.
Сначала найдите тихое и безопасное место для разговора. Убедитесь, что вас ничто не будет отвлекать или что нет людей, которые могли бы услышать ваш звонок.
Переведите телефон в беззвучный режим и займите позицию, которая позволит доказать, что вы присутствуете и активно слушаете. Друг действительно нуждается в вашем полном внимании. Так что будьте активным слушателем!
Заверьте друга, что разговор между вами останется конфиденциальным.
Спросите своего парня / девушку, как он или она себя чувствует. Многие пережившие агрессию переживают посттравматическое стрессовое расстройство (посттравматическое стрессовое расстройство), которое может вызвать тревогу, депрессию, бессонницу, навязчивые мысли и, в конечном итоге, проблемы в нормальной повседневной жизни. Поддержите своего парня и девушку и скажите ему / ей, что это нормально, когда вы чувствуете себя плохо, и что вы здесь, чтобы поддержать его / ее и выслушать его / ее всякий раз, когда он / она в этом нуждается. Покажите ему свою заботу и спросите, нужна ли ему профессиональная помощь.
И не забывайте - вы здесь, чтобы слушать, а не судить или комментировать.
Покажи свою поддержку другу.
Подтвердите его рассказ. Часто одной из причин, по которой выжившие не делятся своими историями, является страх, что их рассказ сочтут неправдой. Это обвинение общества должно быть прекращено. Статистика показывает, что атака, о которой сообщается, вряд ли окажется ложной - только 2% заявленных нападений являются ложными, как и в случае с другими преступлениями.
Заверьте своего парня или девушку, что он или она переживут это.
Переживание домогательств или сексуального насилия, а также желание рассказать о невзгодах, через которые вы прошли, доказывает, что ваш парень / девушка действительно сильный человек. Помогите ему / ей понять, что рассказывать свою историю - это не то, чего ему / ей следует бояться. Это подвиг.
Уверяет человека, что нападение произошло не из-за него.
Пережившие агрессию обычно винят себя, полагая, что, если бы они действовали иначе, преследований можно было бы предотвратить. Эта вина также усиливается обществом, которое всегда судит выживших. Важно отметить, что никто не может быть обвинен в сексуальном насилии над преступником. Помогите своему другу понять, что у него не было выбора и что нападение было непредсказуемым событием, в результате чего он стал жертвой.
Напомните другу, что решение за вами.
Напомните человеку, что возможность сообщения о домогательствах всегда доступна и что он / она - тот человек, который принимает решение. Хотя пережившему это сделать чрезвычайно сложно, сообщение может предотвратить дальнейшие преследования со стороны того же убийцы. Домогательство - это преступление, при котором преступники с большей вероятностью совершат те же действия снова в среде, где сексуальное насилие остается безнаказанным. Не забудьте упомянуть, что вы будете поддерживать своего парня / девушку независимо от того, какое решение он примет. Это его история, и никто другой не может решить, чем она должна закончиться.
Убедитесь, что ваш парень / девушка не один.
Поделиться ужасающим опытом - сложная задача и проявить смелость. Напомните им о кампании #MeToo и о выживших, которые живут успешной жизнью, несмотря на перенесенную боль. Нет необходимости обнародовать ее историю, если ваш друг не согласен, но говорить об этом и быть открытым для того, чтобы поделиться своими мыслями и чувствами, - это огромный шаг в преодолении самых трудных моментов.
Пригласите друга пройти медицинский осмотр.
Хотя обращение в полицию не всегда является хорошей идеей, необходимо пройти медицинское обследование. Упомяните, что его здоровье зависит от медицинского обследования, которое необходимо пройти. Если есть риск беременности, можно рассмотреть варианты экстренной контрацепции и тест на беременность (повторить через 2 недели).
Другие рекомендуемые тесты для человека любого пола после приступа включают тестирование на заболевания, передающиеся половым путем (например, гонорею, хламидиоз, вирусную инфекцию папилломы человека, сифилис и гепатит) через 6 недель, ВИЧ-инфекцию через 90 дней и повторное тестирование на сифилис, гепатит и ВИЧ через 6 месяцев. Многие врачи проверяют кровь, мочу, выделения из влагалища, шейки матки или уретры, чтобы проверить наличие инфекций, передающихся половым путем. Если у вашего друга / подруги нет денег на оплату анализов, которые в частных клиниках могут быть дорогими, помогите им найти бесплатные анализы в государственном секторе здравоохранения или некоммерческих организациях.
Сохраняйте конфиденциальность вашего обсуждения.
Вы определенно очень заботитесь о своем парне / девушке. Даже если вы считаете, что лучше сообщить о происшествии, чтобы остановить преступника, оставшийся в живых - единственный человек, имеющий право решать, делать это или нет. Ваша роль - быть послушным и поддерживать. Вы не тот, кто должен принимать решения, даже если ваше мнение иное и у вас только добрые намерения.
Позаботьтесь о своих чувствах.
Хотя с этим трудно согласиться, вы должны понимать, что нападение происходило не под контролем вас или вашего парня / девушки, а только под контролем человека, совершившего деяние. Вы можете расстроиться, расстроиться, злиться или разочароваться из-за того, что что-то подобное случилось с вашим другом, но не вините себя за то, что больше не можете помочь. На этом этапе вашей поддержки и подтверждения достаточно.
Куда обратиться за профессиональной помощью?
В Молдове женщины и дети, пострадавшие от домашнего и сексуального насилия, могут обратиться за помощью в несколько организаций. Я перечислил несколько, которые могут быть вам полезны.
Дорога
• Информация и рекомендации по случаям домашнего и сексуального насилия
• Консультации и эмоциональная поддержка
• Консультация юриста
• Информация о доступных медицинских услугах
• Направление жертв в другие специализированные службы для получения конкретной помощи
• Руководство и поддержка в сообщении о случае в орган
• Вмешательство мобильной группы для жертв сексуального насилия
• Бесплатная помощь юриста и психолога.
НПО "Casa Mărioarei" (Кишинев)
• приют для детей в кризисных ситуациях до одного месяца (21 место)
• бесплатное проживание и питание
• социальная помощь
• психологическое консультирование
• посредничество в отношениях с партнером и другими членами семьи
• группа поддержки
• консультация юриста
• здравоохранение
Центр для детей группы риска
«Дорога домой» (Бельцы)
cprtcopii@yandex.ru
• временный уход за детьми и подростками, находящимися в трудной жизненной ситуации.
• размещение (7 мест)
• кризисное вмешательство
• психотерапия
• юридическая консультация (гражданское право, охранный ордер)
• сопровождение в суде, поддержка детей пострадавших
• социальная реинтеграция
• здравоохранение
Resursa 3
bottom of page