Caută

[RECOMANDĂRI] Importanța terapiei


Orice acțiune violentă este un puternic stres psihologic care poate traumatiza grav o persoană. Adresarea după ajutor e primul pas către recuperarea persoanei supraviețuitoare. Terapia ajută la atenuarea stării psihice, să discuți cu specialistul despre întreaga situație și să revii la viața normală.

Cel mai des, victimele violenței se confruntă cu sindromul de stres post-traumatic, în care o persoană retrăiește ceea ce i s-a întâmplat - în coșmaruri sau în amintiri înfiorătoare și este întotdeauna alertă. Conducând la epuizarea corpului și la o serie de alte probleme de sănătate, PTSD trebuie diagnosticat la timp, la fel ca toate celelalte boli psihologice.


Căutarea ajutorului psihologic și a terapiei nu este o rușine. Aceasta face parte din călătoria către o viață calmă și o stare mentală bună. Nu ești singur/singură în această luptă, iar nevoia de ajutor nu te face mai slab_ă.


---


Любые насильственные действия являются сильным психологическим стрессом, который способен сильно травмировать человека. Обращение за помощью – первый этап в сторону того, чтобы оправиться после пережившего. Терапия помогает облегчить ментальное состояние, проговорить со специалистом всю ситуацию и вернуться к нормальной жизни.

Чаще всего, жертвы насилия сталкиваются с посттравматическим стрессовым синдромом, при которым человек вновь проживает произошедшее в кошмарах или жутких воспоминаниях, и всегда насторожен. Приводя к истощению организма и ряду иных проблем со здоровьем, ПТСР должно быть диагностировано вовремя, как и все другие психологические заболевания.


Обращаться за психологической помощью и терапией – не стыдно. Это часть пути навстречу спокойной жизни и хорошего ментального состояния. Ты не один/одна в этой борьбе, и надобность в помощи не делает тебя слабым_ой.


1 afișare

Postări recente

Afișează-le pe toate