Ca să te simți în siguranță și împlinit_ă, trebuie să ai grijă de propriile limite. Cunoaște-ți limitele și comunică-le altor persoane:
Materiale: se referă la împrumutarea sau dăruirea lucrurilor tale (bani, haine, mâncare etc.)
Fizice: aparțin spațiului personal, intimității și corpului
Mentale: se referă la gândurile, valorile și opiniile tale
Emoționale: disting emoțiile tale și responsabilitatea pentru ele de la emoțiile altcuiva
Sexuale: protejează confortul tău în atingeri și activitate sexuală (include dreptul de a decide unde, ce, când și cu cine)
Spirituale: se referă la credințele tale în legătură cu religie sau o putere mai mare.
Scrie-ne în comentarii una din limitele, pe care ai setat-o.
---
Чтобы чувствовать себя в безопасности и счастливым_ой, ты должен_на позаботиться о своих границах. Знай свои границы и сообщай о них другим:
Материальные: одалживать или дарить свои вещи (деньги, одежду, еду и т.д.)
Физические: личное пространство, близость и тело.
Ментальные: относятся к твоим мыслям, ценностям и мнениям.
Эмоциональные: отделяют твои эмоции и ответственность за них от чужих эмоций.
Сексуальные: защищают твой комфорт при прикосновении и сексуальной активности, включая право решать, где, что, когда и с кем ей происходить.
Духовные: относятся к твоим религиозным убеждениям или высшей силе.
Напиши нам в комментариях одну из установленных тобой границ.
Comments