Caută

[DICȚIONAR] Limite personale


Ca să te simți în siguranță și împlinit_ă, trebuie să ai grijă de propriile limite. Cunoaște-ți limitele și comunică-le altor persoane:


  • Materiale: se referă la împrumutarea sau dăruirea lucrurilor tale (bani, haine, mâncare etc.)

  • Fizice: aparțin spațiului personal, intimității și corpului

  • Mentale: se referă la gândurile, valorile și opiniile tale

  • Emoționale: disting emoțiile tale și responsabilitatea pentru ele de la emoțiile altcuiva

  • Sexuale: protejează confortul tău în atingeri și activitate sexuală (include dreptul de a decide unde, ce, când și cu cine)

  • Spirituale: se referă la credințele tale în legătură cu religie sau o putere mai mare.


Scrie-ne în comentarii una din limitele, pe care ai setat-o.


---


Чтобы чувствовать себя в безопасности и счастливым_ой, ты должен_на позаботиться о своих границах. Знай свои границы и сообщай о них другим:


  • Материальные: одалживать или дарить свои вещи (деньги, одежду, еду и т.д.)

  • Физические: личное пространство, близость и тело.

  • Ментальные: относятся к твоим мыслям, ценностям и мнениям.

  • Эмоциональные: отделяют твои эмоции и ответственность за них от чужих эмоций.

  • Сексуальные: защищают твой комфорт при прикосновении и сексуальной активности, включая право решать, где, что, когда и с кем ей происходить.

  • Духовные: относятся к твоим религиозным убеждениям или высшей силе.


Напиши нам в комментариях одну из установленных тобой границ.


3 afișare